鱼吐司原料:面包、净鱼肉各150克,鸡蛋1个,猪油150克,料酒、淀粉、盐、味精、葱、姜各少许。
鱼吐司的做法:
①面包去边皮,切成厚4~5毫米的片4块,鱼肉斩成泥,加蛋清、葱、姜、酒、味精一起拌匀。
②将调好的鱼泥分4份抹在切好的面包上,用刀抹平。
③猪油锅五成热时,放入鱼吐司炸,炸至呈黄色后出锅。
④每块切成8小块,盘边上加甜酱(甜酱加少许水、糖,用筷子拌匀,上笼蒸5分钟,加麻油)。
营养特点:软嫩清香,味美可口,能增加孕期妇女的食欲。
鱼吐司原料:面包、净鱼肉各150克,鸡蛋1个,猪油150克,料酒、淀粉、盐、味精、葱、姜各少许。
鱼吐司的做法:
①面包去边皮,切成厚4~5毫米的片4块,鱼肉斩成泥,加蛋清、葱、姜、酒、味精一起拌匀。
②将调好的鱼泥分4份抹在切好的面包上,用刀抹平。
③猪油锅五成热时,放入鱼吐司炸,炸至呈黄色后出锅。
④每块切成8小块,盘边上加甜酱(甜酱加少许水、糖,用筷子拌匀,上笼蒸5分钟,加麻油)。
营养特点:软嫩清香,味美可口,能增加孕期妇女的食欲。