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锅巴肉片

作者: 2012-03-29 09:41:34 |来源: | 作者: |

锅巴肉片

原料:大米锅巴100克,猪里脊肉75克,水发香菇8克,水发玉兰片25克,熟菜油500毫升(约耗75毫升),料酒5毫升,味精l克,水淀粉20克,肉汤250毫升,蒜片3克,红辣椒5克,醋10毫升,精盐3克,白糖8毫升,葱10克,姜片3克。

锅巴肉片的做法

1.里脊肉剔去白筋,横着肉纹切成长5厘米、宽2厘米、厚0.2厘米的片,放入5克水淀粉、2克料酒、1克精盐的混合液中拌匀;水发玉兰片和水发香菇均切成厚片;将精盐2克、料酒3克、水淀粉15克、白糖、醋、酱油、味精和肉汤放入另一碗中,兑成汁。

2.锅巴放入八成热的油锅内炸酥,待浮面成金黄色时捞出,放入较深的大圆盘内,加入沸油15毫升,即可将用葱、蒜、姜及辣椒炒好的带汁肉片与锅巴一同上桌,趁热及时将肉片连汁倒在锅巴上,会发出一种“唰”的响声,并喷出浓烈的糖醋香味。

特点:富有营养,补虚、滋阴、养血、润燥。