一、营养素排排坐
香蕉含有蛋白质、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、烟酸、果胶、钙、磷、铁等营养物质。
二、营养大揭秘
香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，适量食用有助于补充人体所需营养素。
香蕉所含的维生素A不仅能促进人体生长发育，还具有增强免疫力的功效。
香蕉富含镁元素，常吃香蕉可以消除疲劳。
香蕉所含的果胶能够通宿便、排毒素，有助于维护肠道健康。
一、营养素排排坐
香蕉含有蛋白质、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、烟酸、果胶、钙、磷、铁等营养物质。
二、营养大揭秘
香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，适量食用有助于补充人体所需营养素。
香蕉所含的维生素A不仅能促进人体生长发育，还具有增强免疫力的功效。
香蕉富含镁元素，常吃香蕉可以消除疲劳。
香蕉所含的果胶能够通宿便、排毒素，有助于维护肠道健康。
儿童不宜多吃肥肉
