黑芝麻桑椹糊
原料：黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。
黑芝麻桑椹糊的做法
黑芝麻、桑椹、大米分别洗净，同放入研钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后加入白糖，然后缓缓将捣烂的米浆调入，煮成糊状即可。
营养特点
黑芝麻含有多种不饱和脂肪酸、维生素E、卵磷脂等成分：桑椹也含有多种维生素及果糖；此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火．常服可治小儿先天发育不良．行迟等。
黑芝麻桑椹糊
原料：黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。
黑芝麻桑椹糊的做法
黑芝麻、桑椹、大米分别洗净，同放入研钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后加入白糖，然后缓缓将捣烂的米浆调入，煮成糊状即可。
营养特点
黑芝麻含有多种不饱和脂肪酸、维生素E、卵磷脂等成分：桑椹也含有多种维生素及果糖；此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火．常服可治小儿先天发育不良．行迟等。
为什么儿童不...
