石榴汁

金秋十月，又到石榴成熟的季节了。一颗颗饱满，红亮的石榴籽如红宝石般闪烁着光芒。石榴好吃，但籽太多了，如果一颗颗的吃，一天下来也吃不完一个。许多懒人就因为不想吐籽而错失了这种美味的水果，我也是其中之一哈，今年因为想给宝宝也尝尝，就用搅拌机打成了果汁。给宝宝喝这种天然的果汁，放心又有营养。有腹泄的宝宝适量饮用，还可以达到止泻的效果。

石榴含有丰富的碳水化合物、蛋白质和各种氨基酸，还有多种人体需要的矿物质。像其中的维生素C，是苹果的2倍左右，钙的含量更是其他水果的几十倍。

孕妈妈们常吃石榴可以降低自己的宝贝孩子大脑发育受损的几率。石榴可以使孕妈妈们食欲不振的情况得到有效的缓解，减轻孕妈妈们的呕吐等的烦恼，增加自己身体对营养成分的吸收，给自己和孩子一个健康的身体。

石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。石榴有帮助消化的作用，适宜老人和儿童食用；适宜发热患者口干舌燥食用；适宜慢性腹泻患者，大便溏薄、肠滑久痢、妇女白带清稀频多者食用；适宜夏天烦热口干、酒醉烦渴、口臭者和患扁桃体炎者食用。

石榴汁(宝宝止泄功效)

材料：成熟的石榴1个，冷开水适量

石榴汁的做法

1.用利刀将石榴两端切去，再对剖开成两半。

2.用手将石榴籽逐颗取出放入碗内备用。

3.将石榴籽放入搅拌机内，倒入清水，水量没过籽即可，用搅拌机搅至颗粒粉碎即可。

4.取出网筛将打碎的籽过滤即可。色泽越红的果粒打出来的汁会越红，有的色泽较浅的，打出来的果汁较白。