宝宝过渡阶段的注意事项

1～2岁是宝宝饮食的过渡阶段，在这段时间内，要注意不要过分强迫宝宝吃饭，在给宝宝添加一种新食物的时候，要仔细观察宝宝对食物的反应。在吃饭的时候要让宝宝保持坐立的姿势，以防在咀嚼的过程中噎着而引起危险。

饮食卫生

给宝宝购买的食物要选择新鲜的，做时也要清洗干净，保证食物的清洁卫生，另外不要让宝宝吃隔夜菜，以防病从口入。少吃冷饮

1～2岁的宝宝的肠胃发育还不完善，所以要尽量少给宝宝吃冷饮。冷饮摄入过多有可能引发宝宝的肠胃疾病，对宝宝的牙齿发育也有不良影响。

酸碱平衡

食物有酸性、碱性和中性之分。酸性食物主要有蛋类、米类、面粉类和鱼肉类。碱性食物主要有奶制品、食用菌、豆制品、蔬菜类和瓜果类。宝宝体内有着自动调节酸碱平衡的运转系统。所以，为了保持酸碱平衡，各种食物要均衡地摄入，避免让宝宝养成挑食、偏食的习惯。

膳食纤雏

蔬菜和瓜果中含有的膳食纤维可以分为水溶性纤维和非水溶性纤维。含有水溶性纤维的食物主要有瓜类、水果类、干豆、燕麦和萝卜等。尤其是所有食物中水溶性纤维含量最高的燕麦，有着促进宝宝的肠胃消化的功效，适合便秘宝宝食用。含有非水溶性纤维的食物主要有蔬菜类、豆类和五谷类。让宝宝多吃一些含有非水溶性纤维的食物，有助于加速宝宝的肠胃蠕动，保护宝宝的肠道健康。

B族维生素

洗蔬菜或淘米的次数不要过多，因为B族维生素是一种水溶性的维生素，在反复淘洗的过程中容易导致B族维生素的流失，因此不要反复地淘洗和蒸煮食物。

牙齿清洁和保护

宝宝在喝完牛奶之后要刷牙漱口，避免牛奶中的糖分残留在宝宝的口腔内引起蛀牙。不要让宝宝含着东西入睡，这样不仅不利于宝宝的口腔清洁，还有可能让宝宝在睡梦中呛到而发生危险。

微量元素的补充

微量元素的补充需要保持平衡性，不能盲目地进补。如果补充的某一种微量元素过多的话就有可能影响另外一种微量元素的消化吸收。最好是在医生确诊某种微量元素缺乏之后再对症进补。

多去户外活动

多带宝宝去户外活动有利于宝宝的身体健康。一方面能够加快能量消耗提高宝宝的食欲，另一方面对宝宝的体格发育也很有帮助。