7个月的宝宝已经开始长小乳牙了，舌头的搅拌功能也开始具备，咀嚼能力逐渐增强，有自己的饮食爱好了，因此喂养的时候也就更讲究了。
如果母亲乳汁充足，宝宝可继续吃母乳，但是光靠母乳无法满足宝宝日益增长的运动量，容易造成营养素缺乏，所以添加辅食尤为重要。
但是，不管是人工喂养还是母乳喂养的宝宝，在这个时候应该要做好断奶的准备了。辅食的添加要营养均衡，丰富多样。为了满足宝宝的味蕾需要，可以在食物中添加一点食盐。
宝宝牙齿萌出了，消化能力和咀嚼能力不断增强，可以将肉末、碎菜叶等少量逐步添加到食物中。为了练习宝宝的咀嚼能力，还可以不时地给宝宝吃点烤馒头片、小饼干等。
儿童不宜多吃肥肉
