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郭涛和石头父子便当

作者: 2013-12-19 16:34:01 |来源: | 作者:天使落凡尘 |

喜欢石头的沉稳、淡定,乐观,不张扬,整个就一小小男子汉,石头是整个节目里最大的孩子,有大哥风范,乐于分享,最开始石头比较喜欢王诗龄,因为他们两个都属于不爱吵闹的,其他的孩子都没适应过来不停的在闹,不过经过后来的相处小朋友们都可以很好的融合在一起,石头也很照顾别的小朋友,包括那次天天把沙子弄到石头眼睛里石头都没有发飙,真的是很有度量的一个孩子,所以几个小朋友都很喜欢石头,辰爸说石头一看就有当领导的派头。

郭涛和石头父子便当的做法

郭涛和石头父子便当

原料:米饭200g,鸡脯肉100g,压板豆腐100g,西兰花30g,胡萝卜50g,玉米100g,奶酪片2片,火龙果100g,海苔、食盐、鸡精、烤肉酱、孜然粉适量。

郭涛和石头父子便当的做法

1准备好食材。

2玉米煮熟备用。

郭涛和石头父子便当的做法步骤1-2

3压板豆腐切小块,平底锅油热后放入豆腐中火翻炒片刻,加入食盐、鸡精、孜然翻匀出锅。

4鸡脯肉切成整张薄片,用烤肉酱腌制片刻待入味,胡萝卜切成长条放在鸡脯肉中间卷起在平底锅中小火煎熟,切成段。

郭涛和石头父子便当的做法步骤3-4

5西兰花加少许食盐焯熟。

6米饭放入便当盒压实,两边铺上生菜。

7海苔刻出人物粘在奶酪片上放在中间,将所有的菜放在两边,最后将火龙果挖成球摆在旁边。

郭涛和石头父子便当的做法步骤5-6

育儿小贴士

鸡脯肉可以在盘子里铺平事先冷冻一下更好切薄片。