菠菜是我最常给恩泽吃的青菜,从几月大的时候就用来煮菠菜水给他喝
只是从小就接触的菜味,恩泽还是不喜欢吃,都要剁碎了煎成饼
这回有了新吃法,完全隐形了,绿色的米饭,真特别^^
鲜虾翡翠炒饭
原料:菠菜(1小棵)、鸡蛋、玉米粒、豌豆粒、鲜虾;白米饭
准备
1、菠菜洗净,切小段,先用热开水烫一下去草酸,水倒掉不要;将菠菜放入搅拌机中,打入一粒鸡蛋,搅打成菠菜蛋汁备用;
2、鲜虾去泥线,去壳后,用少许生抽腌制;
3、玉米粒和豌豆粒放入加有少许油和盐的水中煮熟,沥干水份备用;
鲜虾翡翠炒饭做法
1、白米饭装入一个较大的盆中,倒入菠菜蛋汁、少许盐、胡椒粉搅拌均匀;
2、锅中热油,先倒入绿米饭炒散炒香;
3、将绿米饭推一旁,放入虾肉两面煎至变色;
4、最后,所有原料,包拓玉米粒和豌豆粒都翻炒均匀,即可。