水果拌豆腐
原料:嫩豆腐20克,草莓1个,橘子3瓣,蜂蜜、精盐各少许。
水果拌豆腐的做法
(1)将豆腐加水煮后,沥去水分。
(2)将草莓用盐水洗净后切碎,并把橘瓣去皮、去核、研碎。
(3)将碎水果与蜂蜜和精盐混合,加入豆腐拌匀混合即可。
特点:清香酸甜、爽滑可口,富含蛋白质与维生素C,营养丰富。
水果拌豆腐
原料:嫩豆腐20克,草莓1个,橘子3瓣,蜂蜜、精盐各少许。
水果拌豆腐的做法
(1)将豆腐加水煮后,沥去水分。
(2)将草莓用盐水洗净后切碎,并把橘瓣去皮、去核、研碎。
(3)将碎水果与蜂蜜和精盐混合,加入豆腐拌匀混合即可。
特点:清香酸甜、爽滑可口,富含蛋白质与维生素C,营养丰富。