在家庭居室停留的时间，要占到人们所有时间的三分之二左右，因此，孕期更需特别注意居室环境。
人们的居室都应当注意保持清洁卫生，孕期家庭居室更加要注意，因为腹中胎儿对环境影响极为敏感，小生命抵抗力弱，成年人不在意的日常生活琐事，对胎儿则可能引起麻烦。
1.居室要整齐清洁，勤扫除要有较好的通风，多开门窗，使空气流通，保持清爽感。即使在冬天寒冷时也要注意每天开窗通风，去除室内污浊的空气，使阳光照入室内。常能呼吸到新鲜空气，会令人感到舒适恬静，对孕妈妈精神、身体和胎儿生长有好处。
2.温度要适宜，切防室温过高或过低一般来说，室内温度最好控制在20C-22℃。室温太高，如达到250C以上，会使孕妈妈感到精神不振，头昏脑涨，全身不适，甚至影响到食欲。如果室内温度过低，则会影响到人的正常生活，让人不愿意行动，全身发紧，还易引发感冒、咳嗽等症状，对母子健康都不利。
调整室温要注意，夏天多开窗通风，使用空调或电扇降温，但不能使室温过凉，更不要对着风扇和空调直吹，以免感冒。冬天可用暖风调节室温，若以火炉取暖，千万要防止一氧化碳中毒。冬季室温也不可过高于室外，以防温差过大后，去户外感冒。
室内空气湿度，以50%为宜，相对湿度太低，孕妈妈会感到口干舌燥、咽喉疼痛、鼻子流血等不适。增加湿度的方法，可以在室内摆放水盆、在地上洒水、在炉火上放水壶或暖气片上放水槽，也可以在室内放一些适宜的花草。若室内湿度过高，空气潮湿、衣服被褥发潮，会引起消化功能失调，食欲降低、肢体关节酸痛、水肿等。这时要打开窗门换气，移除室内潮湿源，或打开空调“除湿”功能，降低室内湿度。
3.室内放置几盆花草，可以改善室内环境，令人赏心悦目，有益身心健康孕妈妈的居室内不宜放松柏类植物，因为气温高时，松柏较浓的气味会影响食欲，令人感到恶心、厌烦。另外易使人产生过敏反应的花草也不宜放人居室。一些香味过浓的花，如夜来香、米兰，有些人不适应，一般不宜摆入居室。
4.室内不要有刺激性气味酒味、烟味都会刺激孕妈妈，对胎儿不利，如果有人在室内吸烟，母子被动吸烟会不利健康。煤烟气味对人体不利，更不利于母子健康，生火炉取暖最好装上换气扇，保持室内通风良好。
