妇女怀孕后，大多数进食量增加，身体增重。那么，在整个妊娠期间孕妇增重多少才较为适宜呢？
一般情况下，孕妇体重在怀孕前3个月增加1.5~20千克，以后每周增加350~400克，到足月时增加12．O~12.5千克就为正常，不算发胖。如超过此体重，就要适当限制进食。
如果一个孕妇在孕期中体重增加11.6千克，其中包括胎儿体重3.6千克的话，那么孕妇自身增加的8．O千克，大致包括：胎盘重0.7千克，水08千克，乳房增大05千克，额外液体2.5千克，储存脂肪增加3.5千克。
孕妇可根据这些体重增加情况来测定自己体重是否合格。不超过即为合格，超重较多则是孕妇发胖，要注意控制饮食，不要在此期间减肥。
孩子吃泡泡糖...
