孕期做一些力所能及的家务事，只要不感到疲劳，做家务也是一种运动。
每周一次的大扫除时，可以把一些干不了的活儿留给准爸爸补做。不要蹬踩凳子、梯子去登高打扫卫生，不要搬动沉重的物件，避免给腹部带来压力，产生危险。
清洁地毯的活儿不要做，而且家中最好不要铺地毯。因为地毯中储藏着人们从室外带进来、空气中浮游的重金属类如铅、镉等有毒有害物质，对蔬菜、水果上残留农药和家用防腐剂的吸附力也特别大，这些东西会使胚胎发育畸形。地毯中隐藏细碎颗粒，比地板高达百倍，是螨虫孳生的环境，螨虫排出的衍生物，极易被孕妈妈吸人体内，发生过敏性哮喘。
不要做长时间弯腰或下蹲的家务事，如擦洗地面，庭院除草等。长时间蹲着，会引起骨盆充血，导致流产。冬天尽量少使用冷水洗涮，防止受凉。
晾衣服时，向上伸腰，腹部要用很大的力气，长时间会引发流产。如果洗的衣服太多，连续一件一件去晾，站立时间久了下半身会浮肿，应当干一会儿歇一会儿，不可着急。
做饭时，为避免腿部疲劳、水肿，尽量坐在椅子上操作。有早孕反应时，烹调的味道会引起呕吐过敏，要尽量避免油烟。
外出购物，可以当作近距离的散步，选择人不太多的路线，必要时多分几次购物。孕期不宜骑自行车外出，特别是孕早期，骑自行车腿部用力的动作过大，会引发流产。
总之，孕期动作敏捷性下降，反应也比平时迟缓，应当处处留心，注意安全。
儿童不宜多吃果冻
