零食总会让人感觉到是某些甜的东西，如果把它看作是三餐以外的"小食"或"补食"，可能会更贴切些。一般吃甜的食物好像是成年人的零食，但对于婴儿，那将是很快乐的事情：在断奶一个月后，就可以每天给小儿吃几次零食。
断乳初期的婴儿，补食内容包括饼、威化饼、乳酸等，中期有饼干、蛋糕、苏打饼干等；零食时间，可以在上午或下午各给一次，但这些说到底还只是补食，所以未必一定要给。婴儿过胖，有时与零食太多有关，所以必须检查一下零食的"品种"和"份量"等。
在断乳期间不要给婴儿吃的东西有：糖、巧克力糖、水果糖、成煎饼、油条、月饼、甜豆等，因为这些东西很容易掉进气管，太甜的则会引起龋齿，过甜的零食对于还不会刷牙,3岁以下的小孩来说，都是造成蛀牙的原因；过多的盐分对孩子的肾机能也不好。
还有，一般情况婴儿不宜吃以下食品：
(1)含脂肪和糖太多的食品，如巧克力、麦乳精等。
(2)刺激性大的食品，如辣椒、大葱、大蒜、生姜、酒、咖啡、酸菜等，这类东西极易损伤娇嫩的口腔、食道和胃粘膜。
(3)熏烤、油炸食品。因为它们不易消化，吃后极易引起呕吐或造成胃肠功能紊乱。
(4)小贩出售的自制食品，如糖葫芦、棉花糖、花生糖、爆米花等，这些食物多数不符合卫生要求，吃后对婴儿的身体有害。
(5)小颗粒食品，如花生仁、豆类、瓜子、葵花子及带骨的鱼、带籽的西瓜等，当婴儿哭笑时，这些食物极易误入气管，发生窒息而危及生命．
(6)胀气的食品，如生萝卜、洋葱、地瓜等。
儿童为何忌多...
