经科学研究证实，在怀孕以后，胚胎通过胎盘供应养料和氧气，在子宫内进行发育，同时胎盘还具有特殊的内分泌功能，大约在怀孕后的40-50天，就开始分泌一种绒毛膜促性腺激素，就是这种物质引起孕妇呕吐。
妊娠反应只是暂时的，只要经过三个月左右的时间，待母体中绒毛膜促性腺激素的水平降到最低时，呕吐就会自行消失，所以，不必过于紧张和忧虑，应当保持精神愉快，情绪稳定，充满信心。若剧烈呕吐，造成脱水、酸中毒的患者，应及时送医院调治。
度过妊娠反应的重要一点，是要安排好孕妇的饮食，平素可根据孕妇的喜好选择食品，只要营养丰富，易于消化、清淡可口都可食用；饮食分配可采用少食多餐的办法；过多的甜食和油腻食品会影响消化能力，应适当加以限制，同时，要注意摄人足够的水分，避免刺激性物品。
流质和半流质饮食有利于控制呕吐发作，如萝卜汁、乳汁、冰糖绿豆汤、荷叶粳米粥等简便易做，可随时饮服，发生呕吐之后可进食一些蛋羹、莲子红枣汤、鱼汤、稀米粥等。
有不少孕妇在妊娠反应时，喜食酸性水果与食品，经科学研究了解到原因是妇女怀孕后，受精卵在子宫腔内一着床，就开始分泌出一种叫做绒毛膜促性腺激素的物质，它有抑制胃酸分泌，使消化酶的活性大大降低的作用，这就影响了孕妇正常的消化功能，使其恶心、呕吐和食欲不振，而酸性食物正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性，帮助消化，增加食欲，所以，孕妇爱吃酸性食品特别是酸味水果，可以说是生理上的需要，对健康也是有益处的。但需注意的是不要吃的太多，若超过了碱性食品，体内的酸碱度失去了平衡，这不但不利于母体健康，而且还会危及胎儿。最近几年国外研究发现，酸性药物是导致畸形儿的“凶手”之一，在最危险的致畸药物中，80%是偏酸性的，其余是中性，而无一是碱性的；同时，科研还发现，怀孕的最初半个月内，吃过多酸性食物，服酸性药物最危险。
许多年以来，在我国民间祖祖辈辈流传着“酸儿辣女”的说法，这是不正确的；一些人甚至认为，只要多吃酸，即使是怀的女胎，亦可借助酸的力量转为男胎，这就更不对了。
如何合理地给...
