孕妇为什么易便秘？这是因为，妊娠后胎盘分泌的大量孕激素使得胃肠道的平滑肌张力减低，活动减弱，影响到食物消化吸收。因此，孕妈妈常常会有消化不良、肠胀气和食物运送延缓的现象。食物残渣在大肠内滞留越久，水分被肠壁吸收得越多，最终形成的粪便就干燥而坚硬。排便需要动力，但孕妈妈的腹壁肌肉变得松弛，收缩力不足，再加上增大的妊娠期子宫有碍下行，虽然粪便已达肛门，引起排便的感觉，但就是排不出。
因为妊娠引起的消化系统变化人皆有之，但发生便秘的情况却与个人的体质、饮食、生活习惯、活动程度有关。对那些一向多饮水、多吃有渣食物、养成定时排便习惯、注意体育锻炼的女性来说，怀孕后就一般不会便秘。反之则容易发生。
青少年如何健...
