孕妇身体的新陈代谢加快，汗腺分泌增多，很易出汗。特别是夏天，孕妇很怕热，易出痱子。因此孕妇在夏季应注意清洁卫生和防暑。
1．炎热的夏天常使人食欲减退，孕妇应多吃清凉爽口的食物，多吃蔬菜和水果，但要注意避免过冷伤胃，可多饮开水，不要贪吃冷饮。孕妇应注意饮食的清洁，不吃变质食物及剩饭，以防痢疾和肠炎。
2．夏季要勤洗澡、换衣，保持身体清洁卫生。最好每日洗澡，水温不要过冷或过热。最好勤换洗内衣裤，选择肥大、通气性强的棉织品衣裤，保持身体凉爽。
3．避免中午天气热时外出，以免中暑。
4．注意室内通风，用电扇时不要直吹身体。
5．尽量增加睡眠时间，坚持每日午睡。
小儿为何吃得...
