准妈妈到了怀孕中期腹部日渐突出,身体多少都会有些弯曲,不正确姿势易导致腰痛。平时就有腰痛的人怀孕时腰痛的情形会更加严重。
除了尽量保持正确的姿势外,时常活动腰部,对于减轻腰痛具有良好的效果。千万不可因为腰痛就不想动,否则会使疼痛情形更加恶化。