为了减少电视的影响宝宝应该养成怎样的生活习惯

作者: 2013-01-16 18:03:02 |来源: | 作者:管理员 |

父目应该帮助宝宝从小养成好的生活习惯，尽量减少看电视的时间。5岁之前的宝宝，一次看电视的时间最好不超过30分钟。另外，看电视的时候要保持一定距离，最佳安全距离应该是电视机屏幕对角线的5-7倍。这样才能不伤害孩子的眼睛。

另外，父母要多给宝宝补充含维生素A和b-胡萝卜素的食物，比如动物肝、鱼肝油、蛋类、牛奶、胡萝卜等，这些食物都可以缓解视疲劳。