不少人以为产妇体质虚弱更需补养，就让其长期静卧，甚至饭菜都端到床上吃，这种做法并不正确。
这是因为，如果产妇在产后长时间不起床活动，血液流动缓慢，本来就处于高凝状态下，容易发生下肢静脉血栓。同时，如果产后盆腔底部的肌肉组织缺乏锻炼，会托不住子宫、直肠和膀胱，容易引起子宫脱垂、直肠或膀胱向阴道膨出。
而如果产后及早下床活动，则不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。
温馨提示
一般来说，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第5天使可下床行走。
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