产后头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。
每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
产妇平时应保持精神愉快,心情舒畅,避免不良的精神刺激。因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。
产后头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。
每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
产妇平时应保持精神愉快,心情舒畅,避免不良的精神刺激。因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。