要根据幼儿的生理特点，制定合理的生活作息制度，使之生活条理化。如经常反复地在一定时间吃饭、活动、睡觉，这样能促进大脑皮质的兴奋和抑制过程有规律地交替，形成条件反射。
年龄小的孩子睡眠的时间可长一些，吃的次数多一些。随着年龄增长，间隙时间逐渐拉长，活动时间可适当延长。还要注意季节特点，冬季可安排早一点睡觉．夏季可适当晚一些睡等。我们给孩子在一定的时间安排一定的内容，日子久了，孩子就会产生一种"条件反射"。
如每天都在11时30分吃午饭，孩子快到11时30分时就会感到肚子饿，消化器官也随之开始分泌消化液，吃饭时孩子就会感到饭菜可口．食欲很好。睡觉也一样，每晚8点钟睡觉就得坚持，无特殊原因不要打破规律。这就是我们平时所说的良好习惯的养成。
我们一定要让幼儿有规律地生活，该活动时就活动，该睡觉时就睡觉，该吃饭时就吃饭，这样．使孩子在精神饱满、心情愉快中一天天度过。
儿童不宜服用...
