如果宝宝不喝牛奶，可以选择一些吸收较佳的钙片补充剂来为宝宝补钙，目前市面上有多种钙片，柠檬酸钙是比较新一代的物美价廉的产品，因为柠檬酸钙不需胃酸活化吸收，吸收最佳，又不会有碳酸钙产生二氧化碳胃胀气的缺点，且柠檬酸盐在血中的溶解度比产生结石的草酸盐高，因此柠檬酸钙会抢夺结石成分中的钙，多了一个预防结石的功能，比其他的钙剂更佳。
对于肠胃功能尚未完全发育的宝宝，可以得到较好的补钙效果。除了补充牛奶或钙片以外，应该多让宝宝到户外运动，除了可以增进宝宝骨骼的发育，也让宝宝接触日光而生成维生素D，以增进钙在肠道中的吸收率。
孩子洋快餐的危害
