先用消毒棉擦洗乳头及周围皮肤。
采用口喂或躺着喂都可以,通常以坐在低凳上比较好。若座位较高,可把一只脚踏在另一椅上。
把婴儿放在腿上,让婴儿头枕着妈妈胳膊的内侧,用手腕托着后背。
妈妈用手托起乳房,先挤去几滴宿乳。
妈妈用乳头刺激婴儿口周皮肤,待婴儿张开嘴时,把乳头和部分乳晕送入婴儿口中。
让婴儿充分含住乳头,用手指按压乳房,既容易吸吮,又不会压迫婴儿鼻子。
当婴儿吸得差不多时,妈妈可用拇指和中指轻轻捏一下婴儿两侧脸蛋。
给婴儿喂完奶,把婴儿身体直立,头靠在妈妈的肩上,轻拍和抚摩后背,以排出吞人的空气。
若选择躺在床上喂奶,妈妈应身体侧躺在床上,膝盖稍弯曲,放几个枕头在自己的头下、大腿及背部,然后用下方的那只手放在婴儿的头下,并支撑他的背部。先喂躺下那一侧乳房,喂另一侧乳房时,将另一侧乳房靠近婴儿的嘴,或是抱着婴儿一起翻身。