宝宝长到2～3个月的时候，会翻身、会笑了。爸爸妈妈看到宝宝越长越大，认为可以给宝宝吃一些辅食了，其实对于这么大的宝宝来说，最佳食物依然是母乳，其次是营养丰富的婴儿奶粉。
一般情况下，如果妈妈摄入足够的营养，用乳汁喂养宝宝时就不需要额外增加营养成分，因为母乳中的营养成分很丰富，而且搭配科学合理。母乳中含有维生素C和E的结合体以及维生素B，维生素D在母乳中含量不足，但宝宝晒太阳时，体内会自动合成，因此不需要额外添加维生素。（宝宝有晒太阳禁忌除外）。母乳中含有易于宝宝吸收的铁元素，也不需额外添加。
对于喂奶粉的宝宝来说，2个月大时大约每次喝IOO～150毫升的奶水，大约每4小时喂一次奶。3个月大时，食量会增加到约130～180毫升，一天的总食量达到约1000毫升。一般情况下，宝宝会在2个月左右有一个食量突然增大的阶段。爸爸妈妈不要过于惊讶，要继续让宝宝吃奶，为宝宝的生长发育提供足够的营养
注意，现在还不到给宝宝添加辅食的时候，因为3个月的宝宝消化腺还不发达，许多消化酶尚未形成。过早给宝宝添加辅食有很多不利因素，容易导致宝宝消化不良，进而影响宝宝正常吃奶，最后造成营养不良。如果爸爸妈妈迫不及待地强行喂食，就会造成营养过剩，容易发胖。所以，爸爸妈妈不宜过早给2～3个月大的宝宝添加辅食，也不要让宝宝把奶瓶里的奶喝光。另外，葡萄糖水易影响食欲，造成宝宝拒食甚至厌食，不要给宝宝吃。
儿童营养误区
