人参麦冬粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-02-22 12:09:40
人参麦冬粥
原料：人参(或党参)6～10克，茯苓10克，麦冬6克，粳米50克。
人参麦冬粥的做法
先以水煮人参、茯苓、麦冬，取汁去渣，用汁煮米做粥。
功效：补中益气，滋养胃阴。
主治：脾胃气阴不足而引起的饮食不下，恶心，干呕，便干或便中完谷不化者，即可辅食此粥。
人参果除了具有高蛋白、低糖、低脂等特点外，还富含维生素C和碘、钼、铁、磷、硫、硒、锌等18种矿物质和人体必需的微量元素。尤其含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素。人参果也富含铁元素，是天然的“补铁剂”。由于人参果富含人体所必需的营养成分和微量元素...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鹿肉和人参能一起吃:鹿肉与人参、枸杞搭配食用，有填精补肾、大补元阳之效。适用于体虚弱、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿早泄等症。
