不是疼痛造成恐惧，而是恐惧加剧疼痛。把分娩看做是一场灾难的，大多是没有自然分娩经历的女性。
分娩时的疼痛是自然的，健康孕妇是可以承受的。生宝宝是人生中一次美好的体验，是属于你和宝宝的，如果你健康，就完全能够忍受自然分娩带给你的疼痛。需要提醒准妈妈的是，不要听信某些过来人的体验。如果过来人告诉你生宝宝很容易，你会抱着这样的轻信迎接分娩，这比有思想准备还要糟糕，你会把疼痛放大一百倍一千倍，会担心你不正常或者是有意外；如果过来人告诉你生宝宝是一场灾难，不是常人所能忍受的，你会对疼痛异常敏感。这些都会使你恐惧，没有自信，不能很好地和医生配合，丧失坚持正常分娩的勇气。
对分娩的恐惧直接影响分娩的结果。明显对分娩怀有恐惧的孕妇，最终可能会采取剖官产，分娩后较容易产生情绪困扰。疼痛是一种奇怪的现象，是一种心里感觉，越是相信自己能承受分娩的母亲，分娩时越是经历较少的疼痛。也就是说，孕妇对分娩的恐惧，不是因为害怕疼痛，而是疼痛加剧了她们对不良结局的恐惧。
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