产后第七天，如果没有任何不顺的话，产妇和新生儿的配合得已经十分默契了。产妇乳房胀痛感将会大大减轻，宝宝的吸吮能力也会越来越强，产妇的身体进入平稳恢复期，宝宝的体重开始稳步增长。
所以从这一天开始，家人更要替产妇做好协助工作，丈夫要学会做除了哺乳之外一切产妇能做的事情，如换尿布、给宝宝增减衣物、哄宝宝睡觉、懂得宝宝想要干什么，等等，一个降生了新生宝宝的家庭将慢慢步人正轨。
为了宝宝的发育，也为了产妇身体的恢复，从今天开始，在饮食方面，家人需要下一番苦功了。家庭主妇（或煮夫）除了经常储备鱼肉蛋等不可缺少的营养食物，更要掌握一定的烹饪技巧，知道怎样搭配食物更营养，知道哪些食物对产妇和宝宝是忌讳的，对母婴的饮食需求有一个基本的了解。另外，由于产妇和宝宝所需的能量比较多，可能需要加餐，家中还要有一个人专门负责产妇和宝宝的吃饭问题，不要让任何一个人挨饿。如果公婆和丈夫对完成这些有难度的话，最好请一个月嫂照顾一段时间，不必太担心经济方面的原因，因为这一个月的营养无论对产妇还是宝宝都是至关重要的。
至于产妇自己，除了照顾孩子，就是多吃多休息，不要想其他的事，为更好地照顾宝宝保存体力。对于自己和宝宝的身体状况，产妇仍然要注意观察恶露的量、色，伤口的愈合，宝宝是否有其他异常等等。关键是要注意宝宝脐带的脱落情况，一般宝宝的脐带会在这两天脱落，妈妈为宝宝洗澡时要注意。
孩子常吃果冻好吗
