6个月宝宝的饮食自然成为父母关注的重要环节。在众多的食物种类中，辛辣和油腻的食物会对宝宝造成一定的不利影响，所以需要适当远离。
食物经过油炸后，会产生“丙烯酰胺”，它是一种致癌物质，摄入过多会严重威胁宝宝的健康。另外，油炸食物的营养在制作过程中都会有一定程度的流失，如果小宝宝吃了过多的油炸食物，就会出现不同程度的营养缺失。除此之外，油炸食物还会造成消化不良。因为油炸食物的表面普遍都被油脂包裹，食用后会在胃里停留很长时间，加重胃肠的负担，同时也影响其他营养的吸收。油炸食物的热量通常都很高，过多的热量进入宝宝体内会加重其代谢负担，并且很容易转化成脂肪，使宝宝变得肥胖。
宝宝年龄尚小，口腔、胃肠等功能都没有完全发育好，如果在这时给宝宝食用辛辣食物，很有可能引发宝宝出现便秘、上火、感冒或其他疾病。辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜等食物都属于辛辣食物。家长在给宝宝做饭的时候，最好不要加辛辣的食物。
儿童营养误区
