进入第八个月，孕妇会因身体笨重而行动不便。子宫此时已经占据了大半个腹部，孕妇的胃部被挤压，饭量受到影响。在这个时期，母体基础代谢率增至最高峰，而且胎儿生长速度也达到最高峰，应该尽量补足因胃容量减小而减少的营养，实行一日多餐，均衡摄取各种营养素，防止胎儿发育迟缓。
怀孕第8个月时，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖元及脂肪，此时如碳水化合物摄入不足，易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以怀孕8个月应保证热量的供给。除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖元、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是胎儿大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。
为了减轻水肿和妊娠高血压综合征，在饮食中要少放食盐，同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。
儿童营养误区
