随着孩子乳牙的陆续萌出，咀嚼消化的功能较前成熟，在喂养上与前两个月相比略有变化，每日进食次数为5次，三餐中间上下各加一次点心。有条件的还可以继续每日加一个鸡蛋和250克牛奶。
孩子的膳食安排尽量做到花色品种多样化，要荤素搭配，粗细粮交替，保证每日能食入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素、矿物质等。培养孩子良好的饮食习惯能使孩子保持较好食欲，避免孩子挑食、偏食和吃过多的零食。
为了保证维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养素的摄入，孩子应多食用黄、绿色新鲜蔬菜，如油菜、小菠菜、土豆、胡萝卜、番茄、甜柿椒、红心白薯。萝卜、白菜、芥菜头、土豆等蔬菜所含维生素、矿物质虽较黄、绿色蔬菜低，但也具有不可缺少的营养价值。
每日还要吃一些水果。含维生素C较多的水果有柑橘类、枣、山楂、猕猴桃等。除此之外，每日吃鱼肝油2次，每次仍为3滴；钙片每日2次，每次1克。
宝宝营养菜谱
