(1)糖精
糖精是和糖截然不同的两种物质。糖是从甘蔗和甜菜中提取的，而糖精是从煤焦油里提炼出来的，其成分主要是糖精钠，无营养价值。纯净的糖精对人体无害，但准妈妈不应长时间过多地食用糖精或大量饮用含糖精的饮料，或是每天在饮料中加入糖精。糖精对胃肠道黏膜很有刺激作用，并影响某些消化酶的功能。出现消化功能减退，发生消化不良，造成营养吸收功能障碍。另外由于糖精是经肾脏从小便排出，所以也会加重肾功能负担。
(2)苦瓜
苦瓜中富含多种维生素，常吃苦瓜对于预防坏血病、保护细胞膜、提高机体应急能力、预防感冒和降低血糖都有着极佳的效用，但苦瓜性寒且含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。虽然苦瓜中所含的奎宁成分很少，但为了胎宝宝的安全，准妈妈还是尽量少吃为好。
(3)绿豆汤
绿豆汤是清热解毒、消暑益气的最佳饮料，特别是在炎热的夏天，绿豆汤已经成为家家户户必不可少的清凉饮品。但绿豆汤性阴寒，所以准妈妈不可以喝太多的绿豆汤，特别是本身脾胃虚弱的准妈妈更不宜喝绿豆汤。
儿童不能多吃...
