妇女怀孕后需要增加饮食，以供给母子营养所需，但也有少数孕妇怕身体肥胖会影响自己的体形美，或者怕胎儿太大，生育困难，就采取节食的方法，尽量减少进食。这种做法是非常错误的。
妇女怀孕以后，子宫、乳房、胎盘都要发生变化，需要大量饮食营养，而且胎儿出生时体重达3000—4000克。总之妇女在孕期要比孕前增加9．O~13.5千克，这些增重是必要的，否则胎儿不能正常生长发育。如果孕妇盲目节食，就会使胎儿先天营养不良，俗话说“先天不足，后天难养”。孩子即便出生，也会身体虚弱甚至发生多种疾病，不但达不到优生的要求，还会给孩子带来疾患。
另外，孕妇盲目节食还会影响孩子的大脑发育。孩子大脑发育的重要时期是怀孕4个月至出生后2周岁，而这当中最关键的一段时期又在孕期的最后3个月至出生后6个月内。人的脑组织发肓有个特点，就是细胞增殖“一次性完成”。新生儿的脑神经细胞可达100亿至140亿个，此后其数量不再增加，而且每一神经细胞的体积也不再增加。假使错过丁这段时间，是无法再补偿的。因此，在母亲整个孕期内，要保证营养充足，如果人为节食，势必影响营养素的摄人而使脑细胞达不到最大的增殖数目。
营养不良，对孕妇本身危害也很严重，会发生难产、贫血、软骨症等疾患，甚至给后半生带来痛苦和麻烦。
所以，孕妇不能盲目节食，只有在达到满足孕妇本身和胎儿营养所需的情况下，才能适当控制饮食，以防身体过胖和胎儿过大，出现难产。在正常情况下，孕妇身体胖一些，分娩后再加上身体锻炼，是完全可以保持原来体形的。
孩子洋快餐的危害
