做父母的都想把自己的宝宝喂得强壮又聪明，有时想方设法让宝宝吃进了东西，却并不一定是恰当的行为。比较“马大哈”的妈妈要留心以下几种喂食之举，看看自己是不是也在无意中做了这些糊涂的行为。
1.觉得鸡蛋营养丰富，就拼命给宝宝吃鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，对处在成长发育期的宝宝很有帮助。但是，不管食物多有营养，也不是吃得越多越好。在宝宝的肠胃功能还未发育完全的情况下，摄入太多的鸡蛋有可能使鸡蛋中的白蛋白穿过肠壁进入血液，引起肠炎、湿疹等过敏性反应。再者，宝宝的消化能力有限，给宝宝吃太多的鸡蛋只会增加肠胃的负担。体内的蛋白质过量会造成分解的困难而导致血氨的升高，让宝宝出现腹胀腹泻、四肢无力等症状。
怎么做
1岁到1岁半的宝宝每天鸡蛋的摄入量不能超过一个，最好是只吃蛋黄。1岁半～2岁的宝宝最好是每天只吃一个鸡蛋。
2.觉得鱼松营养丰富，口感又好，就让宝宝多吃
很多宝宝都很喜欢吃鱼松。鱼松是一种营养丰富、对宝宝的成长发育有促进作用的食物。但是鱼松中的氟化物含量很高，宝宝如果摄入过多的鱼松，就会导致体内氟化物的数量超标。如果没有及时排除，就有可能在体内造成氯化物的堆积，长此以往会导致宝宝出现氟中毒的症状，对宝宝的骨骼和牙齿发育都有不利的影响。
怎么做
妈妈不要把鱼松当成一种营养品让宝宝长期大量地食用，可以适当地将鱼松当成一种调味品加在宝宝的食物中让宝宝吃。
3.为了帮助宝宝消化，喜欢在饭前饭后给宝宝喝水
饭前饭后喝水帮助消化是一种错误的饮食观。因为在吃饭的时候胃肠道会反射性地分泌出消化液，这些消化液能够跟食物碎末混合，将食物中的营养素提取出来，被血液吸收之后为身体的各大组织器官提供营养支持。若在饭前或饭后喝水，就有可能将消化液稀释。
怎么做
尽量避免在饭前饭后喝水，如果宝宝实在口渴，可以先给宝宝喝一些热汤。歇一会儿后再放宝宝吃饭，以免影响到胃液的分泌和食物的消化吸收。[page]
4.觉得动物肝脏含有丰富的维生素A，就让宝宝多吃
动物肝脏中含有宝宝成长发育不可或缺又容易缺乏的维生素A。既然这么有营养，妈妈就觉得让宝宝吃得越多越好。实际上，不管是多有营养的食物，摄入过多也是会对身体造成伤害的。动物肝脏是一种通透性比较高的食物，很多有毒物质都会在肝脏里面聚集，所以肝脏中的有毒物质含量也就比其他食物要高得多。除此之外，动物肝脏中的结合蛋白质还会将血液中的有毒物质抢过来，储存在肝脏中，吃多了会给宝宝的健康埋下隐患。
怎么做
动物肝脏中虽然含有丰富的营养素，但是食用也不能过量。肝脏是一种营养密度比较高的食物，只要吃一点就能够补充到丰富的维生素A。每天肝脏的摄入量要控制在10克之内．以免摄入过多给宝宝的身体造成伤害。
5.宝宝自己吃饭不放心，非得给宝宝喂饭
宝宝一岁以后，行为能力迅速发育，对周围的食物也有了浓浓的兴趣。有些好动的宝宝开始不愿意让妈妈喂着吃，非要自己抢过小勺子吃。可是看着宝宝左舀右舀就是没办法将食物送进嘴里，妈妈急了，索性还是拿过勺子给宝宝喂饭。这样做就限制了宝宝独立进食能力的培养，不能及时地锻炼宝宝的手部肌肉，还会错过手眼协调能力发育的好时机。
怎么做
要对宝宝独立吃饭的行为加以鼓励，给宝宝的手部肌肉提供锻炼的机会。当然，在鼓励宝宝吃饭的同时也要保证宝宝营养的摄入，以免进食时间过长而导致营养成分的流失。在必要的时候可以拿个小碗让宝宝练习进食，妈妈在一旁时不时地喂几口，避免因为宝宝不熟练的独立进食造成营养不良。
6.为了保持宝宝的愉快情绪，就让宝宝边吃边玩
宝宝边吃边玩会分散宝宝吃饭的注意力，是一种很不好的饮食习惯。因为宝宝在吃饭的时候胃部会聚集大量的血液，如果分散了注意力，就会将血液也分散而影响到宝宝的消化吸收。另一方面，让宝宝边吃边玩还会增加宝宝进食的时间，降低宝宝大脑皮层摄食中枢的兴奋性，使胃内的消化酶数量较少，延缓了肠胃的蠕动，使宝宝食欲降低，影响宝宝消化功能的发育。
怎么做
妈妈在给宝宝喂饭的时候，可以采用对比的方法来纠正宝宝边吃边玩的坏习惯。让宝宝跟爸爸一起吃，爸爸一口，宝宝一口，如果宝宝很合作的话就要及时地夸奖宝宝。不要因为赶时间就一股脑地给宝宝喂饭，以免影响宝宝肠道的消化吸收。
7.觉得鸡汤的营养价值高于鸡肉，所以在吃鸡的时候只喝汤不吃肉
鸡汤营养高于鸡肉是一种没有根据的说法。虽然鸡汤味道鲜美，口感浓郁，比较受宝宝的喜欢，但是鸡肉中的蛋白质含量却远远高于鸡汤，脂肪和矿物质含量也比鸡汤多。
怎么做鸡汤的营养价值虽然没有鸡肉高，但是鸡汤中含有一种可以刺激胃液分泌的物质。让宝宝喝鸡汤能够提高宝宝的食欲，帮助宝宝肠道的消化吸收。所以在吃鸡的时候最好是鸡肉鸡汤一起吃。
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