孕3月情绪养胎

孕妇的情绪和心境对胎儿的生长发育有很大的影响，保持孕妇的良好情绪和心境既是胎养的重要内容，同时又是养胎的主要内容和方法。

准妈妈情绪的好坏，不仅直接影响自身的健康，而且对胎儿的影响也很大。医学研究表明，准妈妈在情绪好的时候，体内可分泌一些有益的激素，以及酶和乙酰胆碱，有利于胎儿的正常生长发育。准妈妈在情绪不良的情况下，如在应激状态或焦虑状态中，会产生大量肾上腺皮质激素，并随着血液循环进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪，并破坏胚胎的正常发育。大量调查资料表明，准妈妈在恐惧、愤怒、烦躁、哀愁等消极状态中，身体的各部分功能都会发生明显变化，从而导致血液成分的改变，影响胎儿身体和大脑的正常发育。有人曾对第二次世界大战前后德国55家医院所出生的婴儿做过调查，发现1933年希特勒上台前7年间，新生儿畸形率为125%；1933~1940年希特勒上台执政的7年间，畸形发病率上升到2.38%；1940—1945年第二次世界大战时期又上升到2.85%；1946—1950年前后最困难的5年里的畸形发病率高达6.5%。这说明希特勒的残暴统治，第二次世界大战的紧张、恐怖以及战后的困境，列准妈妈的情绪和胎儿的正常发育有很大的影响。

精神情志因素对胎儿形体影响如此之大，可见，孕期保持良好的精神状态，是万万不可忽视的重要问题。这就要求准妈妈要有意识地培养宽广的胸怀、愉快的心境、稳定的情绪，家庭内部也要密切配合，努力为准妈妈创造一个良好的生活环境，让准妈妈充分体会家庭的温馨，使准妈妈的外部感受由在腹部的胎儿得以接应。