很多准妈妈因为是初次面临分娩，对此没有任何的经验，所以更应该多了解一些这方面的知识。准妈妈除了需要在孕期时多加留心，到了分娩时更有许多注意事项，其中很重要的一点就是在分娩时应该努力与医生配合好，这样才能使分娩的过程更顺利。
为了能顺利地产下宝宝，同时减少产道的损伤（主要是指会阴、阴道和子宫的裂伤），医生可能会在分娩时采取一些措施，此时产妇就应该意识到与医生密切配合的重要性，学会好好与医生合作，这对于减轻自己的痛苦、让胎宝宝免于危险、促进分娩顺利进行是很有帮助的。因为产妇在分娩时通常会经历三个产程，下面就具体来说说产妇在这些过程中应该怎样与医生紧密配合吧。
1．笫一产程的配合
在这一产程中，子宫的阵阵收缩会使准妈妈感觉腹部发紧、疼痛和腰部不适，这种现象是很正常的，产妇千万不要大喊大叫，徒耗体力，而应该保持冷静，要学会在官缩时用力，在宫缩问隙适当休息、节省体力，如果胎膜未破，可以下床活动以促进宫缩，有利于胎头的下降。在官缩的问歇期，产妇还可以吃喝一些易消化、营养多、能量高的食物，如巧克力，最好是能下地活动一下，或同别人聊聊天放松下紧张的神经，千万不要在官缩停止后还拼命用力，这样对分娩是没有任何帮助的。
而且在第一产程时，产妇和家人要随时注意羊水的状况并报告给医生。通常胎膜大多在第一产程破裂。一旦胎膜破裂，淡黄色或白色的羊水就会从阴道流出，产妇需要立即卧床并要马上告诉医生，使医生可以及时进行记录，并听取胎心。
产妇还应该每2~4小时排尿一次，避免膀胱充盈，影响子宫收缩和胎儿先露部下降。如果产妇感到排尿困难，要及早告诉医生，以便及时采取应对措施。
如果是准爸爸在陪产的话，更应该帮助妻子留意和记住一些注意事项，并及时提醒妻子，如可以代劳，则应勤快地给予帮助。此外，准爸爸此时还可以握住妻子的手不断给予鼓励，在阵痛早期，尽可能搀扶妻子多下来走动，促使胎头下降，缩短产程。等到阵痛持续并加剧时，还可以帮助按摩肩、背、腰骶部等处的肌肉，或是用热毛巾湿敷腰腹部，帮助妻子减轻不适感。
2．第二产程的配合
进入第二产程以后，官口开全，胎宝宝随着宫缩逐渐下降。这一产程一般会持续1～2小时，胎宝宝就会从完全开大的子宫口中娩出。在这个过程中，产妇应根据医生的指导在宫缩时配合用力。正确的用力方法是：双腿蹬在产床上，双手握住床把手，或还可以取抱位或蹲位。在官缩到来时，先深吸一口气，然后屏住气，就像排便一样向下用力，尽可能把屏气时间拖长，紧接着做一次深呼吸，然后再深吸一口气，再屏气用力。每次宫缩时如此用力2~3次。在宫缩的间隙，要听好医生的嘱咐，全身放松，安静休息，准备迎接下一次宫缩的到来。
在这个过程中，当医生提醒说不要用力时，产妇应严格执行，如当胎宝宝就要娩出时，为了避免胎儿娩出太快，使产道准备不足而发生撕裂，医生就通常会嘱咐产妇不要用力了，此时产妇应配合医生，停止用力。
3．第三产程的配合
到了第三产程，随着胎宝宝的出生，胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。在这个产程中，产妇应该努力保持情绪平稳，积极配合好医生。产妇可以在胎儿娩出后，先休息3~5分钟，然后再轻微用力，胎盘和脐带就会自动娩出。
而且在这个过程中，产妇应该密切配合医生，做好后期工作，如超过30分钟胎盘还没有娩下，产妇可以听从医生的安排，由医生帮助娩出胎盘。
需要注意的是，在分娩结束后2小时内，产妇应卧床休息，进食半流质饮食补充消耗的能量。一般来说，产妇在产后不会马上排便，如果产妇感觉肛门坠胀，有排大便之感，要及时告诉医生，医生要排除软产道血肿的可能。如有头晕、眼花或胸闷等症状，也要及时告诉医生，以及早发现异常并给予处理。
如果能在分娩的过程中配合好医生的工作，产妇就能减轻很多不必要的疼痛，避免一些意外情况的发生，从而保证分娩的顺利进行。第263天：分娩技巧早掌握
对于多数准妈妈来说，分娩的过程是漫长而痛苦的。然而，尽管分娩时的产痛是在所难免的，但准妈妈却可以通过学习正确的分娩方法、运用分娩技巧来缓解分娩时的痛感。掌握一些分娩技巧，就会在阵痛来临时心巾有数，更加沉着地应对，也能熟练地运用技巧，保证分娩的顺利进行，这对于准妈妈来说，将是受益匪浅的。
1．分娩时的呼吸技巧
当准妈妈感觉情绪紧张或是感觉到阵痛时，就可以主动调整呼吸的频率和节律，这对于缓和情绪、缓解疼痛很有效果。而且，为了在分娩时能熟练地运用这些方法，准妈妈可以在孕晚期的时候多加练习。
(1)腹式呼吸：呈仰卧姿势，两腿轻松分开，膝盖稍弯曲。双手拇指张开，其余四指并拢，放在下腹部。两手拇指约位于肚脐的正下方。深深吸气，使下腹部膨胀般鼓起。当腹部膨胀到最大限度时，再慢慢吐气，使下腹部恢复原状。
重复多次练习此动作，可以增强腹部肌肉，这种呼吸法用于分娩第一产程的阵痛发作时，具有一定的缓和痛苦的作用。
(2)胸式呼吸：往胸里吸满八成的气，屏气3-4秒钟，向肛门方向用劲，边用劲边将吸入的气呼出。
胸式呼吸是第二产程要用到的呼吸法，当官缩临近时吸气，当宫缩最为强烈时再呼气，可有利于胎宝宝的顺利娩出。
(3)喘吹式呼吸，就是在4次短浅呼吸后吹一口气，这种方式主要适用于官缩频率非常高、疼痛强烈的时候。
2．分娩时的用力技巧
分娩是一件非常消耗能量的事情，一些准妈妈在分娩之后常常会有筋疲力尽的感觉。但是，如果掌握了分娩时的用力技巧，准妈妈或许就会轻松一些了。需要特别说明的是，当准妈妈进入产房之后就应该听从医生的指导，在医生还没有让你用力之前，是不允许用力的。而在分娩的过程中，准妈妈应该掌握这样一些分娩时的用力技巧：
(1)均匀呼吸，不用力：此为产程第一阶段的用力技巧。在此阶段应注意有意识地锻炼腹式深呼吸。宫缩来临时深吸气，吸气要深而慢，呼气时也要慢慢吐出；官缩间歇期最好闭眼休息，以养精蓄锐。
(2)用尽全力，屏气使劲：此为产程第二阶段的用力技巧。宫口开全后，当宫缩开始时，产妇应双腿屈曲分开，两手抓住手柄，像解大便一样用力向下，时问越长越好，以增加腹压，促进胎儿娩出。宫缩间歇时要充分放松休息，做好下次官缩时再用力的准备。
(3)再次用尽全力：此为产程终了时的用力技巧。按照第二阶段的屏气法用力，用尽全力，以加快胎盘的娩出，减少出血。
3．分娩时的放松技巧
(1)音乐放松法。因为可以缓解焦虑，让人的心情变得平静，也能降低血压、减少去甲肾上腺素的释放，这对于加速分娩进程是很有帮助的。因而，准妈妈在分娩时可以利用音乐放松身体和心情、调节自己的呼吸、转移自己的注意力，如此一来，准妈妈能感觉到的疼痛就会减少很多。
(2)想象放松法。准妈妈在分娩时多进行一些美好而大胆的想象，也能转移自己的注意力，身心得到很好的放松。
(3)按摩放松法。在准妈妈感觉非常疼痛时，如果有人能触摸她的紧张部位或是给她来个舒适的按摩，准妈妈也能得到很好的放松。而且，如果能根据准妈妈的需要，在分娩的每个阶段采用不同的按摩方式，或许就能受到更好的效果。如在分娩的初期，通过轻轻触摸指尖的方式就能帮准妈妈缓解疼痛；在分娩中晚期，可以通过有力的挤压或按摩、负压、冷敷以及热敷等方式，帮助准妈妈减少痛感。
在分娩前，及早掌握一些分娩技巧是非常重要的，这能帮助准妈妈很好地放松心情、缓解疼痛，也能让准妈妈更加自信而从容地应对分娩，从而使得分娩过程能够更加顺利地进行。
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