酸梅茶原料:盐渍酸梅40克(中型8—10个)，粗砂糖4大匙，柠檬薄片4杯。
酸梅茶的做法:
①酸梅去子，撕成大块的酸梅肉。若是小粒的，就用原来的肉即可。
②锅内山放1杯水煮丌。加入酸梅肉和子煮5分钟，后再加粗砂糖煮化。
③容器内汤加少量酸悔向。利柠檬薄片趁热服下。
酸梅茶营养特点:清热解暑。消食健脾利汗解尿。富含维生素c和叶酸。
酸梅茶原料:盐渍酸梅40克(中型8—10个)，粗砂糖4大匙，柠檬薄片4杯。
酸梅茶的做法:
①酸梅去子，撕成大块的酸梅肉。若是小粒的，就用原来的肉即可。
②锅内山放1杯水煮丌。加入酸梅肉和子煮5分钟，后再加粗砂糖煮化。
③容器内汤加少量酸悔向。利柠檬薄片趁热服下。
酸梅茶营养特点:清热解暑。消食健脾利汗解尿。富含维生素c和叶酸。
儿童不宜常吃...
