你的位置:首页 > 母婴菜谱 > 孕中期食谱 > 正文

粉蒸鸡

作者: 2010-06-12 00:20:29 |来源: | 作者: |

粉蒸鸡原料:嫩鸡500克,淀粉200克,甜面酱、四川豆瓣酱少量,白糖、红酱油、熟油、葱、姜各适量。

粉蒸鸡的做法

①将鸡洗净切成1寸的四方块。

②鸡块放入容器中,加入淀粉、葱姜末、酱油、甜面酱、四川豆瓣酱少量、白糖少量,拌透至粉包住鸡块,然后一块块排在碗中备用。

③把准备好鸡块的碗放上屉,水开后旺火蒸10分钟左右.蒸至鸡熟烂,即可食用。

营养特点:此菜是川菜,口味鲜美,孕妇可根据自己的口味决定四川豆瓣酱少放或不放。豆瓣酱主要用来调剂口味,既能使孕妇增加食欲,又是理想的滋养品。

粉蒸鸡