鸡茸翡翠丸子原料:鸡脯肉200克,西兰花150克,鸡蛋1个,玉淀粉、水淀粉、鸡汤、盐各适量。
鸡茸翡翠丸子的做法:
①将鸡脯洗净剁成鸡茸和蛋清拌匀,放盐、玉淀粉,在碗中再拌匀,挤成小丸子放在盘中(约15个)。
②西兰花择洗干净,分切成大小均匀的15小块,在开水中焯一下捞出沥水,分别嵌插在鸡茸丸子上,上屉蒸约15分钟至熟取出。
③锅中放鸡汤,再加入盐,烧开放水淀粉勾芡,用勺浇在西兰花上即成。
鸡茸翡翠丸子营养特点:此菜造型新颖,清淡不腻,容易消化,营养丰富。
鸡茸翡翠丸子原料:鸡脯肉200克,西兰花150克,鸡蛋1个,玉淀粉、水淀粉、鸡汤、盐各适量。
鸡茸翡翠丸子的做法:
①将鸡脯洗净剁成鸡茸和蛋清拌匀,放盐、玉淀粉,在碗中再拌匀,挤成小丸子放在盘中(约15个)。
②西兰花择洗干净,分切成大小均匀的15小块,在开水中焯一下捞出沥水,分别嵌插在鸡茸丸子上,上屉蒸约15分钟至熟取出。
③锅中放鸡汤,再加入盐,烧开放水淀粉勾芡,用勺浇在西兰花上即成。
鸡茸翡翠丸子营养特点:此菜造型新颖,清淡不腻,容易消化,营养丰富。