羊肉炖萝卜
原料:羊肉1斤,萝卜2斤,生姜、大葱、花椒、香菜、盐、料酒适量。
羊肉炖萝卜的做法
(1)材料洗净后,羊肉、萝卜切成大小差不多的块,香菜洗净切末,生姜切片,葱切段备用。
(2)将羊肉放人沸水中焯一下,去除血水。
(3)锅中加入适量清水,烧开,放人焯好的羊肉、料酒、姜片、葱段、花椒、盐,大火煮开。
(4)煮开后,放人萝卜.小火炖至萝卜熟,羊肉酥烂,撒人香菜末,即可出锅食用。
功效:羊肉炖萝h营养丰富,味道鲜美,能补血益气、温中暖肾。孕妇食用有助促进胃肠蠕动,改善消化不良的状况。