猪脑鹌鹑羹
原料:鹌鹑3只,猪脑两副,猪瘦肉50克.湿冬菇粒25克,韭黄粒25克,鹌鹑蛋4个,湿淀粉、盐、糖、味精、胡椒粉、花生油各适量。
猪脑鹌鹑羹的做法
1.先将鹌鹑宰杀去毛及内脏,洗净,去头、爪、骨;取其肉与瘦猪肉一起剁烂成茸;猪脑剔去血筋洗净,蒸熟切粒;鹌鹑蛋去壳拌成蛋液。
2.烧热锅,下汤适量,煮开后放入鹌鹑猪肉茸,煮至将熟,放入冬菇粒、韭菜粒、猪脑粒,煮片刻加入各调味料,用湿淀粉及蛋液勾芡成羹,再倒人生油,搅匀即成。
功效特点:鹌鹑味甘、性平,功能益气、健胃,适用于久病体虚,其肉的营养比鸡肉好,其味鲜美,且易消化吸收,适合于孕妇、产妇食用。