麻酱白菜
原料:大白菜心300克,山楂100克,芝麻酱各100克,白糖适量。
麻酱白菜的做法
①将大白菜心切成细丝,放入盆内。
②将山楂洗净,去核,切成薄片,也放入盆内。
③将芝麻酱用凉开水懈开,倒在白菜上,加入白菜,拌匀,盛入盘中即可。
营养特点
香甜脆爽。含有丰富的蛋白质、必需脂肪酸、粗纤维、钙、磷、铁、维生素C、烟酸等多种营养物质。
麻酱白菜
原料:大白菜心300克,山楂100克,芝麻酱各100克,白糖适量。
麻酱白菜的做法
①将大白菜心切成细丝,放入盆内。
②将山楂洗净,去核,切成薄片,也放入盆内。
③将芝麻酱用凉开水懈开,倒在白菜上,加入白菜,拌匀,盛入盘中即可。
营养特点
香甜脆爽。含有丰富的蛋白质、必需脂肪酸、粗纤维、钙、磷、铁、维生素C、烟酸等多种营养物质。