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猪肝泥

作者: 2013-04-12 15:38:17 |来源: | 作者:管理员 |

猪肝泥

原料:猪肝50克,香油、酱油、精盐各少许.

猪肝泥的做法

(1)将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,用刀剁成泥状。

(2)将剁好的肝泥放入碗内,加入香油、酱油及精盐凋匀,上笼蒸20-30分钟即成。

特点:猪肝中维生素A含量极为丰富,可预防夜盲症,其中还含有大量的铁,能预防缺铁性贫血。注意在制作中,要去掉猪肝上的筋膜和脂肪。