猪肝泥
原料:猪肝50克,香油、酱油、精盐各少许.
猪肝泥的做法
(1)将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,用刀剁成泥状。
(2)将剁好的肝泥放入碗内,加入香油、酱油及精盐凋匀,上笼蒸20-30分钟即成。
特点:猪肝中维生素A含量极为丰富,可预防夜盲症,其中还含有大量的铁,能预防缺铁性贫血。注意在制作中,要去掉猪肝上的筋膜和脂肪。
猪肝泥
原料:猪肝50克,香油、酱油、精盐各少许.
猪肝泥的做法
(1)将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,用刀剁成泥状。
(2)将剁好的肝泥放入碗内,加入香油、酱油及精盐凋匀,上笼蒸20-30分钟即成。
特点:猪肝中维生素A含量极为丰富,可预防夜盲症,其中还含有大量的铁,能预防缺铁性贫血。注意在制作中,要去掉猪肝上的筋膜和脂肪。