鸡蛋饼不论是给宝宝做正餐或辅食都很不错,它的做法也有很多,在这里和各位妈妈分享一个简易又营养美味的西葫芦蛋饼制作,相信很多宝宝会喜欢的。
这是我给孩子做的最多的一款煎饼。有鸡蛋还有嫩嫩的蔬菜,最合适孩子吃了。
夏天早一点起床的话,用10分钟就可以做好这个饼,同时再用豆浆机打豆浆,美味营养的早餐就有了。
西葫芦蛋饼
用料:西葫芦1个、鸡蛋1个、面粉约100g、芝麻油,盐少许
西葫芦蛋饼的做法
1.西葫芦洗净,用擦丝器擦成细丝放入大碗中,调入盐拌匀,再磕入鸡蛋、调入一点香油搅拌均匀,将面粉一点点加入,拌匀成稍微稀一些的面糊;
2.平底锅中倒入少许油,调成小火,舀一勺面糊摊成圆饼,待一面凝固后翻面,直到两面煎至微黄色,然后用锅铲分割成小块即可。
小叮咛:
1、西葫芦的口感软嫩,又含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,很适合宝宝食用。
2、西葫芦要选择嫩的口感才好,如果西葫芦较老,一定要去掉中间的籽后再擦成丝。因为西葫芦加了盐会出汁,所以就不必要再加水了。