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蟹味菇鸡丁杂蔬拌面

作者: 2012-12-14 11:43:58 |来源: | 作者:坨屁屁 |

专为厌食宝宝打造的一碗全能营养开胃面蟹味菇鸡丁杂蔬拌面

俺家坨小屁这体质算是随了他爹了,属于死吃不长胖,但饿两天或者病一场就下去一圈那种,对付这号的爷俩,常常让我这个当饲养员的很抓狂!所以自打这娃前些日子病了一场,本来就偏瘦的体重又下去两斤,我就在家发奋图强,一定要把这两斤肉养回来!

可是要长肉得让他肯吃啊,他那不管什么送到嘴边都摇头的德性,有时候真恨不得扇他两巴掌!

可是打终究不是办法,还是得从根本上解决问题,关键得让他想吃。而要做到让他想吃,最重要的一点,就是你做的东西得挑起他的食欲。无论是从食材的选择,还是口味的调节上,都要做到让孩子喜欢。

所以我专门打造了这碗酸爽口味的蟹味菇鸡丁杂蔬拌面,里面的蔬菜都是坨小屁喜欢吃的,而且酸中稍带甜的口感,和五颜六色的外观,一定能挑起孩子的食欲!

蟹味菇鸡丁杂蔬拌面

原料:挂面120克、鸡脯肉100克、胡萝卜40克、青豆40克、蟹味菇30克、盐1小勺、鸡精适量、胡椒粉适量、生抽3克、醋15克、麻油10克、蚝油半小勺、生粉3克、水适量、色拉油30克

蟹味菇鸡丁杂蔬拌面

蟹味菇鸡丁杂蔬拌面的做法

1.鸡脯肉解冻洗净,胡萝卜切小丁、青豆蟹味菇洗净备用;

2.将青豆与胡萝卜丁过沸水氽熟,捞出备用;

蟹味菇鸡丁杂蔬拌面步骤1-2

3.将蟹味菇同样过沸水氽熟;

4.将青豆、胡萝卜、蟹味菇置于碗中,加入生抽、鸡精、胡椒粉、醋、麻油、蚝油,调和均匀;

蟹味菇鸡丁杂蔬拌面步骤3-4

5.鸡脯肉切丁,加入生粉和少量水,加1/4小勺的盐,拌匀;

6.将鸡丁过油扒熟;

蟹味菇鸡丁杂蔬拌面步骤5-6

7.滤去油份,将炒熟的鸡丁加入蔬菜碗中,再次拌匀;

8.挂面煮熟后捞出;

蟹味菇鸡丁杂蔬拌面步骤7-8

9.置于碗中;

10.最后浇上拌料和味汁即可。

蟹味菇鸡丁杂蔬拌面步骤9-10

这样一碗色香味俱全的面,是不是连大人看了也很有食欲啊?

蟹味菇鸡丁杂蔬拌面的做法

反正我们家坨小屁是很给面子的干光了的,如果你们家孩子也不爱吃饭,那不妨来试试这个吧!说不定你家的宝宝也会喜欢的哦!(备注:适合2岁以上)