如何淡化妊娠斑

作者: 2012-08-11 12:05:59 |来源: | 作者:管理员 |

怀孕时，内分泌发生变化，黑色素大量沉淀，绝大多数孕妇在怀孕4个月后，脸上会出现茶褐色斑块，分布于鼻梁两侧、双颊及前额，呈蝴蝶状，这就是妊娠斑，又叫蝴蝶斑。妊娠斑是孕期正常生理现象，分娩后不需治疗就会自然淡化消失，孕妇不必过于紧张。但是，下面这些办法可以有效淡化妊娠斑或帮助加快产后妊娠斑消除：

1.多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

2.对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性，因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化。

3.强烈的日光照射会使加重色素沉着，使妊娠斑颜色加重，孕妇要注意防晒，日照强烈的时候外出应戴遮阳帽，涂防晒霜，避免阳光直射皮肤表面。