妇女在怀孕后，特别是第一次怀孕的妇女，在5个月以后，往往在睡梦中因小腿抽筋而痛醒。一般每晚可发生4—20次，每次持续时间可达1—3分钟。这就是妊娠下肢痉挛症。
孕妇下肢痉挛有的是由于随着妊娠周数的增加，使腿部肌肉负担加重所致。孕妇可以在睡前进行足部按摩，或将腿抬高一些就寝，可预防下肢痉挛。孕妇要注意穿轻便的低跟（2厘米左右）鞋，不要穿高跟鞋等，也可预防下肢痉挛。
孕妇下肢痉挛主要还是由于缺钙造成的。当孕妇体内血钙过低时，人体的神经肌肉兴奋性就增加，容易被“激动”。当肌肉被激动时，其表现就是收缩，而肌肉的收缩如果呈现持久性状态．就称作痉挛。
妇女在怀孕后，由于胎儿的骨骼和牙齿的发育需要相当多的钙质，当孕妇膳食中钙摄入量不足时，胎儿就会从母体摄取所需的钙，以满足自身的需要，故引起母亲缺钙，出现血钙降低，就会发生下肢痉挛症状。如果孕妇缺钙严重时，就会出现骨质软化症，胎儿也可产生先天性佝偻病或缺钙性抽搐，其后果严重。
此时孕妇可每天服用安尔康来预防和辅助治疗缺钙问题。安尔康是专供孕妇及乳母服用的多维元素片。其每片含325毫克钙，每天服用2片即可为孕妇补充650毫克钙。此外，安尔康还含有充足的维生素D，有帮助人体促进吸收的成分，孕妇每天服用2片安尔康，可有利于孕妇和胎儿健康。
如何合理地给...
