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产后4个月后该做怎样的瘦身锻炼

作者: 2013-03-07 13:00:10 |来源: | 作者:管理员 |

无需母乳喂养的产妇在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，这个时候的身体已经恢复得很好。不过，对于仍然进行母乳喂养的产妇来说.

在母乳喂养期间仍然只适合产后2个月的控制方式——适量减少食量和适度增加运动。