培养宝宝良好的进餐习惯要循序渐进、持之以恒。注重宝宝独立进餐习惯的培养，形成良好的进餐习惯，这不仅能使宝宝摆脱依赖的习惯，还会让宝宝获得一些生活能力的锻炼，促进他们身心健康的发展。
·要养成宝宝自己进食的习惯。
·一定要宝宝坐在一个固定的位置吃饭，不能跑来跑去，也不能边吃边玩．否则进餐时间过长影响消化吸收。
·少吃零食，特别在饭前l小时不能吃，因为零食营价值低，也影响小孩的食欲。
·不许挑食，不能偏食，如果宝宝不爱吃什么东西，要给他讲清道理，让他明白吃的好处和不吃的坏处，但不要呵斥和强迫。家长也千万不要在饭桌上谈论自己不爱吃的菜，这对宝宝有很大影响。
·不要暴食，好吃的东西要适量地吃。
