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饭菜品种宜多样化

作者: 2012-03-23 08:12:12 |来源: | 作者: |

 既要有米、面等主食,又要有荤菜、豆制品及各种新鲜蔬菜,以保证其对各种营养素的需要。食物品种宜多样化,作到味美可口,能刺激孩子食欲。如饭菜品种单调,味道不合小儿胃口或长期给予过淡食品,则可使胃液、减少,胃酸降低,导致食欲低下。此外,饭前或饭后宜少量吃些酸味水果或果汁,有助于刺激胃液、胃酸分泌,增进食欲。